Уровень холестерина поможет снизить замена свинины на мясо птицы

Осевший на стенках сосудов холестерин может в будущем грозить человеку проблемами со здоровьем. Однако правильное питание поможет снизить его уровень.

Москва, 27 ноября. Осевший на стенках сосудов холестерин может в будущем грозить человеку проблемами со здоровьем. Однако правильное питание поможет снизить его уровень.

Прежде всего медики рекомендуют ограничить потребление животных жиров. Так, свинину можно заменить на мясо курицы без кожи или индейку. Кроме того, для здоровья полезно употреблять качественную рыбу...