Психолог Наталья Панфилова: в длинные выходные семьям стоит продумывать план на день

Совсем скоро в стране начнутся длинные выходные, во время которых лучше оставаться дома и ограничить контакты. Это время можно провести с пользой для себя и всей семьи. Эксперты рассказали, чем занять домочадцев и как не навредить фигуре.

Длинные выходные на носу

В России с 30 октября по 7 ноября будет период нерабочих дней. Роспотребнадзор посоветовал не планировать поездки в это время, по возможности оставаться дома и ограничить контакты с людьми.

Если же невозможно избежать поездки...