Витамин C — полезное для организма вещество, способствующее облегчению состояния пациентов, заболевших простудой. Об этом сообщает издание The Conversation со ссылкой на рекомендации медицинских специалистов.
Как утверждают врачи, употребление витамина C не может полностью предотвратить заболевание простудой. Однако данное вещество способствует сокращению ее продолжительности. Особое значение для организма также имеют витамины группы D. Ученые рекомендуют употреблять их зимой для профилактики простуды.