Всего один час недосыпа может повысить риск развития серьезных заболеваний, считает руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова сомнолог Александр Калинкин.
Москва, 21 октября. Всего один час недосыпа может повысить риск развития серьезных заболеваний, считает руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова сомнолог Александр Калинкин.
По его словам, хронический недосып — это вещь не только неприятная, но и очень опасная для здоровья.