Коуч Юлия Митрохина посоветовала каждый день записывать по 15 желаний

Регулярное ведение дневника желаний в течение 21 дня поможет постепенно выявить свои истинные желания, цели в жизни и стремления.

Москва, 18 октября. Регулярное ведение дневника желаний в течение 21 дня поможет постепенно выявить свои истинные желания, цели в жизни и стремления.

Каждый день после пробуждения стоит уделять час времени этому занятию и выписывать 10-15 желаний, единственное условие — ни в коем случае нельзя заглядывать в записи предыдущего дня. Такой метод основан на том, что привычка формируется за 21 день.