Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что в некоторых случаях томаты могут принести организму не только пользу, но и вред.
В помидорах присутствует много витаминов, микро- и макроэлементов. В овоще содержится ликопин, который обладает антиоксидантным действием и защищает от рака.
Диетолог также отметила, что термически обработанные томаты более полезны, чем свежие. Овощи можно тушить на медленном огне с добавлением полезных жиров.
Однако некоторым людям рекомендуется...