Врач-диетолог Марина Степанян объяснила, почему чай и кофе могут быть вредны, особенно в больших количествах. Об этом сообщило издание «Москва 24».
По данным ИА Nation News, специалист объяснила, что эти напитки содержат кофеин, который плохо влияет на людей с заболеваниями ЖКТ. В этом случае от кофе и чая лучше отказаться. Кроме того, не стоит пить их перед сном, чтобы не было проблем с засыпанием.
При этом кофеин может иметь и положительный эффект. Например, в ограниченных количествах ...