Чай и кофе не стоит исключать из рациона, но стоит учитывать наличие сопутствующих заболеваний. Об этом заявила врач-диетолог Марина Степанян.
— Как диетолог я считаю, что не существует плохих и хороших продуктов. Таким образом, я не рекомендую полностью исключать из рациона чай и кофе, особенно если вы их любите, — объяснила специалист.
Людям, следящим за калорийностью, следует учитывать, что эти напитки увеличивают пищевую ценность, добавила она. Крепкий черный чай и кофе также...