Диетолог Хоуп назвала четыре продукта с витамином D для ежедневного употребления

Риск дефицита витамина D особенно велик осенью. Поддержать уровень вещества в нормальном состоянии помогут продукты, которые можно есть ежедневно, рассказала диетолог Дженна Хоуп.

Москва, 22 сентября. Риск дефицита витамина D особенно велик осенью. Поддержать уровень вещества в нормальном состоянии помогут продукты, которые можно есть ежедневно, рассказала диетолог Дженна Хоуп.

Рацион питания осенью должен включать четыре основных источника витамина D. Поставщиком питательного вещества в организм является жирная рыба...