Сотрудники «Московского долголетия» провели очередную тренировку по скандинавской ходьбе
Тренировки по скандинавской ходьбе для жителей старшего поколения поселения Роговское проходят два раза в неделю. Фото: официальный сайт мэра Москвы
В поселении Роговское сотрудники проекта «Московское долголетие» провели 29 июля очередную тренировку по скандинавской ходьбе.
— Занятия проводим в утреннее время. Вчера начали в 9:00. Пока погода позволяет, мы тренируемся в нашем лесу. В тренировке приняли участие шесть человек. Сначала провели разминочные упражнения для подготовки тела к нагрузке, а затем прошли четыре километра.
Заголовки