Диетологи объяснили пользу яиц для похудения

Диетологи отмечают пользу яиц для снижения веса. У них есть несколько особенностей, за счет которых их следует включить в свой рацион.

Москва, 20 июня. Диетологи отмечают пользу яиц для снижения веса. У них есть несколько особенностей, за счет которых их следует включить в свой рацион.

Куриное яйцо богато протеином. На 100 г продукта приходится 6,3 г качественного растительного белка. Если к основному блюду добавлять пару яиц, то это даст 25,2% от суточной нормы протеина. Об этом сообщает ИноСМИ.