Врач дала советы по потреблению воды в жару

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, сколько воды нужно пить в день во время жары.

Как пояснила специалист в беседе с «Москвой 24» в четверг, 17 июня, хорошей привычкой является пить воду с утра. Так, достаточно будет стакана воды натощак после пробуждения.

«Чаще всего мы рекомендуем пить теплую воду, она лучше всего усваивается и быстрее приносит результат», — рассказала медик.

Она отметила, что во время жары организм человека активно теряет воду через кожу, чтобы охладиться...