Регулярные занятия йогой положительно влияют на работу мозга

Йога помогает не только безопасно избавляться от лишнего веса, но и улучшать здоровье организма. Асаны стимулируют области мозга, отвечающие за рациональное мышление, креативность.

Москва, 7 марта. Йога помогает не только безопасно избавляться от лишнего веса, но и улучшать здоровье организма. Асаны стимулируют области мозга, отвечающие за рациональное мышление, креативность.

Медитация помогает концентрировать внимание, повышает настроение, снижает тревожность и препятствует развитию хронического стресса, передает Infox.