Иммунолог рассказал, как вернуться к спорту после COVID-19

Любителям спорта, перенесшим коронавирус, потребуется около месяца на восстановление. Не нужно нагружать организм сразу, советует врач-иммунолог Илья Кукин.

«Поначалу вам будет не хватать выносливости из-за биохимических процессов, которые происходили в организме, когда разрушались клетки, в том числе мышечные. Именно поэтому, когда вы выходите на прежнюю мощность, организм не может дать необходимой силы», — сказал он «Вечерней Москве».

По словам врача, многие спортсмены-любители совершают ошибку...