Диетолог Соломатина развеяла миф о пользе некоторых продуктов

Многие продукты, которые принято считать полезными, на самом деле могут навредить организму. К ним относится молоко, овсяная каша и йогурты.

Некоторые люди страдают непереносимостью молока, поэтому этот напиток лучше всего исключить из рациона, передает "Вечерняя Москва". Йогурты и правда хорошо усваиваются, но в их составе присутствует большое количество консервантов и красителей, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.

"Фрукты считаются источником витаминов, ими с избытком потчуют детей.