Диетолог назвал россиянам безвредные варианты фастфуда

Диетолог, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург считает, что быстро приготовленная и съеденная пища необязательно должна быть вредной.

Наиболее полезным вариантом фастфуда диетолог назвал порцию мюсли с йогуртом или кефиром. Причем необязательно покупать готовый вариант с большим количеством сахара, можно приготовить такой перекус и самому – к ложке мюсли добавить немного замороженных ягод, творога и кефира.

Еще один полезный вариант фастфуда ...