Дарья Погодина поделилась собственной системой концентрации внимания

Есть много важных качеств, которые могут способствовать достижениям и счастью человека, но есть только одно, которое приводит к устойчивому и долгосрочному успеху во всех аспектах жизни: самодисциплина. Будь то ваша диета, фитнес, рабочая этика или отношения, самодисциплина – это черта номер один для достижения целей. Актриса театра и кино Дарья Погодина рассказала, как повысить уровень самодисциплины. Дарья поделилась собственными способами концентрации внимания, которые помогают ей при разучивании роли и тщательном чтении сценариев.