Диетолог раскрыла главную опасность смузи

Польза смузи явно преувеличена, поскольку употребление такого напитка может нанести вред организму. Особенно рискованно пить его на пустой желудок, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

"Есть некие сочетания продуктов, которые в силу ряда причин плохо усваиваются. Или острые, скажем, перчённые. Действительно, они могут просто раздражать слизистую, вызывать неприятные ощущения, поэтому их лучше употреблять с какой-то едой", – заявила эксперт в интервью радиостанции "Говорит Москва".