Россиянам посоветовали есть бананы для нормализации работы нервной системы

Умеренное употребление бананов положительно сказывается на нервной системе человека. Об этом заявила врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева.

Бананы богаты калием, магнием, медью и марганцем. Их употребление способствует нормализации работы сердца. К тому же эти фрукты участвуют в регуляции артериального давления. Бананы благотворно влияют на нервную систему человека за счет витамина В6.

Наталья...