В Тамбовской области 20 августа скончалась 25-летняя легкоатлетка Маргарита Плавунова — многократная чемпионка области и призер ЦФО. По некоторым данным, девушка решила устроить себе пробежку перед соревнованиями, однако упала в траву, где ее и обнаружили врачи. Считается, что причиной трагедии стали серьезные нагрузки.
«Вечерняя Москва» выражает соболезнования родным и близким Маргариты. Мы попытались выяснить у экспертов, как подобрать грамотную программу тренировок, чтобы физические нагрузки не привели к остановке сердца.