Синдром ‘черепашьей шеи’: как избавиться от болей в воротниковой зоне

Синдром «черепашьей шеи» знаком многим. Боль в плечах и шее, головная боль, сутулая спина — его верные спутники. Но превратиться из черепахи в человека можно, утверждает японский профессор Хироси Хираидзуми. Однако без физических упражнений не обойтись. Статью профессора для издания “Нихон кэйдзай” перевели Inosmi.ru. Далее – от первого лица.

Улицы ожили. Но несмотря на это, ситуация отличается от того, что было до пандемии нового коронавируса. Маски и другие средства...