В Алтуфьеве для пенсионеров запустили занятия по пилатесу

В Алтуфьевском районе для участников проекта «Московское долголетие» запустили занятия по пилатесу. Занятия проводит Анна Евгеньевна Лужнова – опытный профессиональный тренер.  Об этом сегодня сообщили в ТЦСО «Бибирево» филиал «Алтуфьевский».

«Это — дело моей души: люблю физическую активность, спорт. Пилатес – это система динамических физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Главное отличие пилатеса от йоги и таких направлений как стретчинг и калланетика – это сведение к нулю травм и всевозможных осложнений.