Назван эффективный способ избавления от храпа
Храп провоцирует развитие апноэ — болезни, которая может привести к ухудшению здоровья.
фото: freepik.comРоссийский врач-сомнолог Милена Чернышёва посоветовала наполнять подушки различными травами и растениями, которые способствуют крепкому сну и оказывают полезное действие на организм, чтобы избавиться от храпа.
По её словам, хорошо помогает избавиться от храпа корень валерианы, вереск, мелисса, шалфей, чабрец и мята. При этом возможны аллергические реакции в виде зуда лица и шеи, а также чихание.
Заголовки