Не сложное упражнение улучшит мозговое кровообращение, от боли в области затылка

Упражнение это статическое, выполняется в положении лежа. В основе его положено умение расслаблять мышцы именно в том месте, где вам это будет необходимо. В данном случае это должны быть мышцы плечевого пояса, шея и область затылка.

Упражнение это я выполняю тогда, когда чувствую дискомфорт или боль в области затылка. И, надо сказать, оно меня еще ни разу не подводило. Причем, помогает оно как при сопровождающем боль в затылке повышенном давлении, так и при нормальном давлении, но дискомфорте в области затылка.