Врач Малиновская перечислила продукты, которые помогут укрепить иммунитет зимой

Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Светлана Малиновская рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет зимой. 

Эксперт заострила внимание на том, что часто именно простые блюда являются самыми полезными. Первый из них — квашеная капуста. Капуста полезна для кишечника: она подавляет вредную микрофлору и способствует ускорению метаболизма. 

Также стоит включить в рацион соленые огурцы. Они сохраняют все полезные...