Диетолог посоветовала в жару устраивать разгрузочные дни на ягодах

В жару есть хочется меньше и разгрузочные дни переносятся легче. А пока продолжается сезон ягод, можно устроить себе детокс на малине, заявила доктор медицинских наук, профессор Федерального медико-биологического агентства, врач-диетолог Маргарита Королева. По словам специалиста, ягода содержит много полезных компонентов: это различные витамины, биофлавоноиды, минеральные вещества, передает агентство «Москва». Также в малине много клетчатки. «Это полезный питательный продукт; в то же время с ее детоксикационным...