Употребление алкоголя, а также кофе в жаркое время года чревато серьезными проблемами со здоровьем. Оба этих вида напитков нарушают работу сердечно-сосудистой системы, а в летний период при повышенной температуре вред от них многократно усиливается. Кроме того, ни один из этих напитков не утоляют жажду, а совсем наоборот – приводит к обезвоживанию организма. Об этом рассказала диетолог Маргарита Королева.
Также специалист отметила, что с жаждой не помогут справиться соки или сладкая газировка.