Эндокринолог назвала главный витамин для работы мозга

Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова рассказала о главном витамине для правильной работы мозга.

Она рассказала, что для активной умственной деятельности необходимо принимать фолиевую кислоту, уровень которой снижают разные препараты для лечения сахарного диабета и других заболеваний.

— Фолиевая кислота регулирует память, работоспособность, эмоциональный фон. Именно она отвечает за то, как мы себя чувствуем, когда просыпаемся. Кроме того, она влияет на то, насколько быстро обновляются клетки...