Карантин-меню. Что есть, чтобы не потолстеть и остаться здоровым?

Во время самоизоляции почти каждая семья заметила, что стала больше тратить на продукты – да, цены выросли, но и есть все стали больше. Сидя дома, мы то и дело «ныряем» в холодильник, часто перекусываем, без конца пьём чай со сладостями.

2 июня значится в календаре праздников как День правильного питания. Чем не повод спросить у специалистов, что всё-таки стоит готовить на завтрак, обед и ужин (теперь мы можем себе это позволить), чтобы, во-первых, не растолстеть, во-вторых, укрепить иммунитет.