Лайфхак: как найти время на тренировки, если вы и так ничего не успеваете

Даже если работа или учёба отнимают весь день, выкроить несколько минут на спорт реально. Делимся советами, как это сделать вместе с федеральным проектом «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».