Диетолог Комиссарова назвала продукты, ускоряющие рост волос

Эксперт по питанию и диете Альбина Комиссарова заявила, что рост волос поможет ускорить регулярность употребления рыбы и морепродуктов. Об этом она рассказала в интервью «Вечерней Москве».

При этом специалист отметила, что благодаря содержанию в морепродуктах цинка, йода и фосфора волосы будут расти быстрее, и станут более шелковистыми.

Кроме того, Комиссарова рекомендует для оздоровления волос чаще есть зелень и овощи, которые содержат магний, железо и кальций, а также крупы, поддерживающие богатые витамином B.