Снизить воспаления в организме и повысить устойчивость иммунитета к различным инфекциям и вирусам, в том числе COVID-19, способна брусника, которую еще называют "царской ягодой".
Брусника является не только антибактериальным средством, которое используют в период авитаминоза, но и мощной защитой от вирусов. Употребление ягоды в пищу эффективно помогает при гриппе, ангине и фарингите. В способности продукта входит также укрепление сосудов и стенок капилляров, объяснила московский консультант по лечебному питанию Марина Сергиенко.