4 совета медиков и психологов, как встретить зиму с отличным настроением

Многие знают и ощутили на себе, что в те переходные сезонные периоды, когда мало солнечного света, настроение у людей может портиться на раз-два. Но есть некоторые тактики, которые помогут в самом лучшем настроении встречать каждый день поздней осени. О них поведает материал.

1. Детокс и релакс

Кедровая бочка. / Фото: vk.com/fitness_panda

Пожалуй, к концу октября летний заряд энергии практически использован. Не будем о пандемиях — люди банально начинают чихать, покашливать и бороться с насморком.