Врач Мясников прокомментировал связь рака и бессонницы

Кардиолог и врач общей практики Александр Мясников заявил, отвечая на вопрос о бессоннице, что «любые проблемы со сном – будь то недосып или пересып – опасны для здоровья». Комментируя их опасность, специалист уточнил, что у людей, страдающих хроническим или стойким нарушением сна, может нарушаться выработка мелатонина (гормон шишковидной железы). Мелатонин также известен как «гормон сна» – его слишком низкая концентрация в крови вызывает трудности с засыпанием и ухудшает качество сна, который становится прерывистым, беспокойным, поверхностным.