Если вы поздно ложитесь спать, то подвергаетесь высокому риску жировой болезни печени — гепатолог

Привычка распространена среди людей, страдающих формой жировой болезни печени, которая обычно возникает из-за проблем с обменом веществ, таких как диабет 2 типа и ожирение. Его симптомы включают тупую ноющую боль в верхней части живота и слабость. "Исследователи изучили режим сна 5011 человек, более 1000 из которых страдали метаболическим ожирением печени. Они обнаружили, что люди с плохим ночным сном чаще болели этим заболеванием. В частности, у людей, которые поздно ложились спать, риск заболеть был примерно на 37% выше"...