Медик назвала основную ошибку людей, ощутивших бессонницу

Летом вероятность пострадать от бессонницы становится более существенной. В интервью медика Елены Колесниченко были озвучены характерные ошибки, допускаемые людьми, которые вдруг столкнулись с проблемой засыпания. Основной ошибкой людей, ощутивших бессонницу, Колесниченко назвала нежелание покидать постель после неудачных попыток расслабиться и уснуть. «Самая распространенная ошибка при бессоннице –  проводить долгое время в постели с сильным желанием поскорее уснуть», - сказала медик «Москве 24».