Диетолог назвала самый эффективный чай для борьбы с лишним весом

Высокая концентрация антиоксидантов в чае матча способствует борьбе с излишними жировыми отложениями. В последние годы зеленый чай становится одним из самых популярных напитков в мире, сообщает Энн Кук Кэрролл, диетолог из США. В нем содержится большое число антиоксидантов натурального происхождения, снижающих процессы окисления в организме. Зеленый чай богат L-теанином, который позитивно воздействует на когнитивные способности и имеет антистрессовый эффект. Следующий положительный момент – сбалансированное содержание кофеина.