7 точек на стопе, которые вернут вам жизненную активность

Специальные нажатия на определенные точки, которые расположены на стопе, помогут не только расслабиться, но и простимулировать организм, дать настрой на правильную работу.

Медитация — хороший способ привести в порядок мысли. Глубокое дыхание и освобождение от навязчивых внутренних бесед с самим собой — то, что нужно твоему перегруженному разуму. Но не стоит забывать о том, что физическое состояние тесно связано с твоим духовным миром. О каком расслаблении может идти речь, когда болит спина...