Почему кофе вас не бодрит, а утомляет?

Кофе сам по себе не делает людей уставшими, все зависит от реакции организма на кофеин, и после напитка человек может ощущать не желанную бодрость, а сильное утомление, тревожность и проблемы со сном. Большинство людей, употребляющих кофе ежедневно, делают это, чтобы увеличить свою энергию и улучшить свое внимание, способность концентрироваться. Кофеин объективно является наиболее употребляемым стимулятором в мире. Однако влияет он на всех неодинаково. Некоторые, например, могут выпить несколько...