Шесть специй, которые сделают вас здоровыми и подтянутыми

Специи драгоценны для здоровья - даже если они больше не продаются за золото. Если вы знаете их ароматный секрет, можно извлечь пользу и улучшить физическую форму. Эти 6 специй - чемпионы по наличию полезных для здоровья веществ. Перец ЧилиВещество капсаицин не только атакует ваши вкусовые рецепторы, но и воздействует на слизистую желудка. Хорошая вещь, потому что тогда питательные вещества могут быть лучше усвоены (чили не для вас, если у вас есть язва или острая форма гастрита). У этого перца есть...