Мадина Байрамукова: 5 советов, как снять утреннюю отечность

Сократите употребление соли, соленостей и копченостей, так как все это способствует задержке жидкости в организме. Больше гуляйте на свежем воздухе и проводите время активно – все это будет служить профилактике отеков.

Пейте больше воды. Употребление достаточного количества простой негазированной воды помогает вывести из организма токсины, улучшает самочувствие и содействует нормальному самочувствию. Помимо простой воды не возбраняется перейти с кофе на зеленый чай, который также очень полезно пить в подобных ситуациях.