@mironovanastasiia
В погоне за идеальной фигурой мало просто сбросить лишние килограммы. Чтобы тело выглядело подтянутым, здоровым и красивым, важно позаботиться о рельефе мышц. Конечно, достичь его без тренировок невозможно. А чтобы занятия спортом были еще продуктивнее и вы скорее увидели заветный результат, важно сбалансированное питание. Собрали 5 продуктов, которые помогут в наращивании мышечной массы.
Яйца
Конечно, всем спортсменам известно, что яйца помогают наращивать мышцы.