Товары для сна, которые помогают уснуть
Те, кто хоть раз в жизни испытывал проблемы со сном, знаю, что в большинстве своем они сводятся к жалобе «Не могу уснуть». Причины могут быть самые разные, но первое, что советуют тем, кому не спится: не сидеть в телефоне на ночь, потому что синий свет экрана блокирует выработку гормона сна мелатонина. Итак, откладываем смартфон, а вместо него берем:
Ароматизированные подушки и сашеНекоторым, чтобы заснуть крепким сном, достаточно положить...