Как перестать волноваться во время выступления на публике: советы ораторов

Для каждого второго из нас выступления перед аудиторией – огромная порция стресса. Одни перестают равномерно дышать, другие дрожат коленками, третьи сильно потеют. Вот бы можно было вообще никогда не выступать перед людьми, правда же? Но практически любая работа предполагает взаимодействие с другими, особенно офисная. И как следствие, доклады, отчеты, презентации, защита проектов… Не будем разбирать с пристрастием, почему да отчего возникает паническое волнение, перейдем сразу к рекомендациям, как с ним можно справиться.