Как улучшить иммунитет: совет врача

Учимся распознавать, в каком состоянии ваша иммунная система.

Кадр из фильма «Первый мститель: Другая война»

Возможно ли улучшить иммунитет в принципе

Производители йогуртов и пищевых добавок уверяют, что употребление некоторых продуктов поможет укрепить и защитить иммунитет. К сожалению, иммунная система слишком сложна и многокомпонентна, чтобы ее работу можно было урегулировать с помощью еды.

Как бы нам этого ни хотелось, «10 способов поднять иммунитет» и народные средства вряд ли помогут.