Даже если вы сова.
До того, как я стала мамой, я всегда просыпалась сама и с удовольствием. Но теперь все изменилось, и утро стало моим кошмаром. Меня всегда как будто вырывают из сна в самый неподходящий момент, и я чувствую себя разбитой весь день. Литрами пить кофе, чтобы избавиться от этого состояния – не самый хороший выход. GR предлагает 5 способов, которые сделают утро действительно добрым.
1. Приведите вещи в порядок еще вечером
Сделайте вечером все для того...