Ученые назвали 5 продуктов, от которых нужно отказаться при похудении

Диетологи назвали пять продуктов, которые в наибольшей степени влияют на появление висцерального жира — того самого, который образует пресловутый животик. От таких отложений сложнее избавиться, кроме того, они сдавливают внутренние органы, препятствуя их нормальной работе.

Больше всего способствуют накоплению лишнего веса продукты с повышенным содержанием высокомолекулярных углеводов: рис, картофель, макароны, хлебобулочные изделия и сладкие хлопья.

В ходе исследования удалось добиться неплохих результатов...