В Люберцах врачи помогли мужчине с ранением сердца

KKTV: В штате Колорадо потерпел крушение вертолет AH-64E Apache

Владимирским детям предложат палатки вместо дефицитных летних лагерей отдыха

Охраннику Гене из "Универа" провели срочную операцию из-за инфекции


10 лучших утренних упражнений для здоровья и бодрого дня. Раздражительность и усталость как рукой сняло!

10 лучших утренних упражнений для здоровья и бодрого дня. Раздражительность и усталость как рукой сняло!

Как часто твое утро начиналось в хорошем настроении и с большим зарядом энергии? Для многих подобный старт дня — большая редкость. А всё потому, что утренний кофе и шоколадка и запускают лишь работу нервной системы и мозга.

Чтобы достичь полноценной активности, следует задействовать все группы мышц и суставов. Именно с этой целью наша редакция делится подборкой самых эффективных упражнений для утренней зарядки. Всего 10 минут с утра и твой день будет полон энергии!

Утренние упражнения

...

Зампред Мосгордумы Андрей Медведев призвал привлечь к ответственности азербайджанского миллиардера, владельца «Крокуса» Араза Агаларова

"Яндекс.Маркет" начнет выпускать одежду под своими брендами

Туроператор Анекс-тур сделал заявление по турам на лето-2024, дав полный расклад

Признаки интернет-зависимости

Губернаторы России


Борис

Ритуальный агент Борис Свистунов: комплексная поддержка в организации похоронных услуг в Санкт-Петербурге и Ленинградской области

Заголовки
Заголовки
Москва

Всем по местам: в России назвали топ благополучных регионов

Moscow.media
Актриса

Актриса Яна Поплавская станет одним из почетных гостей Национальной премии «СВОИМ» в Нижнем Новгороде

Ria.city

Новости России
Москва

В России назвали топ самых благополучных регионов по итогам 2023 года





Rss.plus

Музыкальные новости

Алла Пугачева готовится к 75-летию дать большой концерт

Джиган откровенно рассказал, почему начал худеть, и раскрыл свой максимальный вес

Проработавший с Макаревичем 20 лет музыкант променял его на Лепса

Новая программа пианиста Сергея Арцибашева: Бах, Моцарт, Шуберт


Новости тенниса

WTA

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами



Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Удалось спасти: Москва не потеряла в больницах ни одного человека после теракта, сообщил Собянин

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Metaratings: "Спартак" может уволить Абаскаля по ходу сезона, клуб ищет тренера

Московская область - Изготовление металлических навесов

В России для получения водительских прав будут требовать СНИЛС с 1 апреля

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)



Новости спорта