Что делать, если никак не получается полюбить своё тело

Часто бодипозитивность воспринимается так, будто она идёт в комплекте с образом мышления в стиле «всё или ничего».

Заголовки, кричащие: «ЛЮБИ СВОЁ ТЕЛО!» (без упоминания, как же именно это сделать) и сотни фотографий людей, принимающих (будто бы и не прилагая усилий) свои мягонькие тела в купальниках, могут ощущаться неслабо отталкивающими, если вы сами еще не достигли таких высот. Так можно решить, что даже и пытаться не стоит. Как всем этим людям удалось достичь такого уровня любви к себе?