Андрей Бочкарев: Длина набережной в Северном речном порту составит более трех километров

Москвичам рассказали, как развивается каркас столичной медицины

Псковский музей-заповедник вошёл в топ-20 музеев России по медиаиндексу

Роман по мотивам сериала и славянские мифы: в марте вышли книги «Тоннель», «Цикады» и «Кинетический интеллект»


Упражнения на Плечи с Гантелями. Только Самые Лучшие

Упражнения на Плечи с Гантелями. Только Самые Лучшие

Упражнения на плечи с гантелями. Мы продолжаем рубрику самых мощных упражнений с гантелями, а на повестке дня у нас упражнения с гантелями на плечи. Бонусом я покажу варианты упражнений для ребят у которых есть проблемы со спиной. За шарообразную форму плеч как правило отвечают боковые пучки дельт. И Большинство уже знает что для их накачки рекомендуют делать махи с гантелями в стороны. Но если мы делаем его с двумя гантелями то рано или поздно прогрессия весов останавливается а следом и рост плеч.

Туроператор Анекс-тур сделал заявление по турам на лето-2024, дав полный расклад

Я – фартовая! Слушательница ENERGY отправилась в Мексику на выступление Джареда Лето

Не выбрасывайте миндальный жмых: доктор Кутушов рассказал как его применять

Крупный российских туроператор сделал заявление о турах в Таиланд на лето-2024

Губернаторы России


Сергей Брановицкий

Тариф – Большой Концертный Тур. Организация серии больших концертов.

Заголовки
Заголовки
Москва

Стала известна стоимость билетов для поездок на «Ласточках» между Москвой и Санкт-Петербургом

Moscow.media
Актёр

Актера Свиридова госпитализировали из-за инфицирования после операции в Москве

Ria.city

Новости России
Москва

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»





Rss.plus

Музыкальные новости

Вывод Песни, Альбома, Клипа в ТОП Музыкальных Чартов!

Макаревич ответил на обвинения в отсутствии сочувствия после теракта в "Крокусе"

“Настя — не из дешёвых женщин”, – У Волочковой появился молодой ухажёр с серьёзными намерениями

Торжественная месса Бетховена прозвучит в Мариинском в день 200-летия со дня первого исполнения


Новости тенниса

WTA

Чесноков оценил шансы Александровой в борьбе за выход в финал турнира WTA в Майами



Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»



Гражданина Узбекистана арестовали на Алтае за поддержку теракта в «Крокусе»

Metaratings: "Спартак" может уволить Абаскаля по ходу сезона, клуб ищет тренера

Заказать недорогой ремонт шкафов купе в Москве и Московской области

Всероссийский конкурс артистов балета и хореографов пройдет в Йошкар-Оле



Новости спорта